性格と深層心理の分析 [性格 ジョハリの窓]

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心理学

自分では気づかない自分に気づく「ジョハリの窓」

ジョハリの窓とは?

自分自身の性格について、自分で思っているのとはまったく異なる印象を持っていることはよくあります。

それを図で表したのが、アメリカの心理学者ジョセフ・ルフトハリー・インガムが発表した

「対人関係における気づきのグラフモデル」

です。

後にこの二人の名前を組み合わせて、ジョハリの窓と呼ばれるようになりました。

これは、人間の自己の領域を格子窓のようなものだととらえ、4つの窓(領域)に分けたものです。

つまり人間には、

他人と自分の両方が知っている部分(開放領域)

自分は知らないが他人は知っていいる部分(盲点領域)

自分は知っているが他人は知らない部分(秘密領域)

どちらも知らない未知の部分(未知領域)

の4つがあるとされています。

悩んだときはジョハリの窓をかいて心を整理してみるとよいでしょう

自分の性格に悩む人にとっては、自己開示力を高めることによって開放領域を広げたり、秘密領域を少なくしたりすることが大切です。

また、盲点領域を指摘してくれる他人の存在を大切にしたり、未知領域を通して可能性を広げることもできます。

 

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